Etkili Diş Bakımı Nasıl Olmalıdır?

Diş sağlığı, hem sağlığımız açısından hem de güzellik-estetik açısından, dikkate alınmayı gerektiren en önemli sorumluluklarımız arasındadır. Yetişkinlik döneminde diş ağrısı, diş sızlaması ya da çürük diş problemlerinin bu kadar artış göstermesi arasında, bakımsız dişler ve kötü yeme-içme alışkanlıkları yer almaktadır. Bu yazımızda, hem çocuklar için hem de genel olarak etkili ağız ve diş bakımının, uzman Sincan diş hekimlerinin tavsiyelerine göre nasıl olması gerektiğinden bahsedeceğiz.

Öncelikli olarak eğitim diyoruz. Eğitim, illa ki derslerle, kara tahtayla, tebeşirle olacak diye bir şey yok. Okulda, eğitim döneminde olan çocukların bu tarz bireysel sağlık açısından önemli olan bilgileri öğrenmeleri en önde gelen sorumluluklarımız arasında olmalıdır. Fakat Eryaman diş hekimlerinin belirtmekte olduklarına göre ne yazık ki okul döneminde bu tarz hayat pratiği içerisinde önemli yere sahip olan bilgiler aktarılmıyor. Bunun sonucunda da yetişkinlik döneminde bile kişiler diş bakımının nasıl yapılması gerektiklerini bilmiyorlar. Her şeyden evvel, etkili diş fırçalama yöntemlerini bilmeli, öğrenmeli, öğretmeliyiz.

Etkili Diş Ve Ağız Bakımı Nasıl Yapılmalı?

Genel itibariyle baktığımızda, Kahramankazan diş hekimleri bizlere şu konuların çok önemli olduklarını söylemektedirler:

• Yumuşak kıllara sahip bir diş fırçasının ve flüorür içermekte olan bir diş macununun bu süreç içerisindeki yeri elzemdir.
• Yeterli süre fırçalama işlemine dikkat edilmelidir.
• Diş ipi ile temizleme işlemi öğrenilmelidir. Bu yöntem tartar oluşumunu uzaklaştıracaktır.
• Ağız bakım sularıyla birlikte diş fırçalama sonrasında daha etkin temizlik sağlanmalıdır.
• Yeme-içme alışkanlıklarımıza dikkat etmeli, aşırı tüketimlerden kaçınılmalıdır.